Gå UT På MORGONEN – LJUSET MINSKAR RISKEN FöR åRSTIDSBUNDEN DEPRESSION

© Kurera Tidskrift AB kvinna går i höstskog När vi går in i den mörkaste årstiden gör bristen på ljus oss trötta och ibland håglösa. För att undvika nedstämdhet och för att minska risken att hamna i en depression – som är kopplat till årstidsväxlingarna – kan ljuset på morgonen göra dig piggare – och gladare. Det visar forskning. När vi för ungefär en månad s...

Source: