10 ANLEDNINGAR ATT TA TRAPPORNA ISTäLLET FöR HISSEN

© Kurera Tidskrift AB ben går i trapport Ett enkelt sätt at öka både styrkan i kroppen och få bättre kondition är att ta trapporna istället för hiss eller rulltrappa. Här kommer tio hälsosamma anledningar. Det pratas en hel del om att vardagsmotionen är den som spelar störst roll när det gäller hälsan. Att gå, ta cykeln, städa eller att ägna sig åt trädgårdsarbete ...

Source: